La presión alta puede dañar los riñones

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La presión alta puede dañar los riñones

Mensaje por Ciencianauta el Dom Abr 20, 2014 8:50 pm

La gran mayoría de las personas desconocen que si se padece de presión arterial alta por mucho tiempo y no se controla esta patología puede dañar los riñones.

Al tener la presión alta el corazón debe trabajar con mayor esfuerzo y con el paso del tiempo se lesionan los vasos sanguíneos de los riñones por lo que no pueden funcionar correctamente.



Por lo que es muy importante mantener controlada el nivel de presión para evitar el desarrollo de afecciones a mediano plazo. La presión arterial puede provocar insuficiencia renal crónica la cual es una enfermedad que es grave ya que deteriora el funcionamiento de los riñones para filtrar los desechos del cuerpo.

Es importante que las personas a partir de los 45 años comiencen a tomarse la presión arterial periódicamente para saber cómo esta incluso aunque se tome medicación para controlarla.

Si la persona toma medicamentos para bajar la presión y sigue alta debe consultar al médico para que cambie la medicación ya que esta debe hacerle descender la presión arterial.

También es importante no beber alcohol frecuentemente porque si no se neutraliza el efecto de la medicación.

Muchas personas no saben que padecen la presión alta debido a que no suele presentar síntomas. Esta enfermedad se la conoce como enfermedad silenciosa pero realmente genera graves problemas de salud a largo plazo.

Es un buen hábito medirse la presión y si es alta seguir un tratamiento para bajarla como una forma de prevenir lesiones en los riñones.

http://www.blogdefarmacia.com/la-presion-alta-puede-danar-los-rinones/
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Prevención de las piedras en el riñón

Mensaje por Ciencianauta el Miér Jul 09, 2014 2:56 pm

Generalmente un cálculo renal se forma a partir de sustancias que están en la orina y que se van acumulando poco a poco. Por eso hay posibilidades de que las personas que han sufrido algún cólico de riñón formen nuevas piedras tras la expulsión de las primeras.

La prevención fundamental consiste en aumentar la ingesta de líquidos, por lo menos hasta dos litros y medio diarios entre agua o zumos.

El objetivo es orinar una cantidad que oscila entre los dos litros diarios con fin de limpiar las sustancias de desecho. En situaciones que requieran más pérdidas de líquido como ejercicio, fiebre, trabajo o calor excesivo habría que aumentar esta cantidad.

Es conveniente crearse un hábito de beber diariamente aunque en un principio no se sienta la necesidad.

La dieta puede ayudar tomando menos sal, carnes, cafés y bebidas como té  o cacaos.


Recomendaciones según el tipo de cálculo

Los cálculos cálcicos

> hay que disminuir los alimentos con oxalatos, como por ejemplo espinacas, acelgas, endivias, remolacha, nueces, cacahuetes, etc…

> actualmente, en contra de lo que se pensaba hace décadas, no es conveniente reducir el consumo de calcio, pues puede ser contraproducente.

> Aumentar alimentos ricos en citratos como limón, naranja, bergamota, pomelo, kiwi, grosellas, etc…


Para cálculos de ácido úrico

> se recomienda disminuir las carnes de la dieta, así como el marisco, embutidos, quesos curados.


Cálculos con cistina

> hay que ilmitar el consumo de pescado

Prevención

> hacer ejercicio de forma regular
> evitar el estreñimiento
> fármacos administrados por el médico en función del tipo de cálculo

http://www.blogdefarmacia.com/prevencion-de-las-piedras-en-el-rinon/


TAMBIÉN:
> Los 11 Hábitos comunes que están dañando nuestros riñones
> Disolver las piedras en el riñón con el rompepiedras
> COMO EXPULSAR LAS PIEDRAS EN LOS RIÑONES CON ESTOS SENCILLOS TIPS
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